Sommeraktion 2019

„Golden Ticket“ in ein gesünderes Leben!   Wir haben ein super cooles Sommerangebot für unsere zukünftigen Mitglieder: Bei Abschluss einer 12 oder 18 monatigen Cross Training Mitgliedschaft schenken wir dir 2 bzw. 3 Monate Training in der Sporthalle Wien.   Und damit nicht nur die „zukünftigen“ Mitglieder was davon haben: Bist du Sporthalle Wien Mitglied und möchtest […]

Impulsvortrag Jäger und Sammler

Es warat wegen der Steinzeit 95% der Menschheitsgeschichte haben wir als Jäger und Sammler zugebracht. Die Maniq gehören heute zu den Letzten dieser Welt. Ihr nomadisches Leben in den Regenwäldern der malaiischen Halbinsel kennt keine soziale, politische oder ökonomische Ungleichheit, weder zwischen Mann und Frau noch zwischen Kindern und Erwachsenen. Das Bild vom primitiven Steinzeitmenschen […]

OCR Preparation Workshop

Hast du dich für ein Obstacle Course Race angemeldet, oder planst eine Herausforderung mit deinen Freunden zu bestreiten?Möchtest du die essentiellen Techniken und Tipps vermittelt bekommen, um ein solches Rennen verletzungsfrei und mit einer guten Figur zu überstehen?Dann bist du bei unserem OCR Prep Workshop genau richtig. Stefan zeigt dir wie man Mauern erklimmt, richtig […]

Handstand, Acrobatics, Flexibility Workshop in Vienna

Full day workshop in Vienna, Austria will cover handstands, acrobatics, and flexibility techniques. The day will be split up into two sessions with the morning being focused on handstands and the afternoon covering acrobatics and flexibility work. In between the sessions will be a 2-hour break for lunch.Below are the general descriptions for topics we […]

PARKOUR SKILL WORKSHOP

An den Samstagen 04. Mai / 25. Mai / 01. Juni und 22. Juni gibt es eine aufbauende Parkour – der schnellste Weg von A nach B – Workshopserie mit unserer Trainerin Kathi. An diesen vier Workshopterminen werden wir uns im speziellen mit Präzisionssprüngen, Schwingen und der Verbindung dieser Techniken beschäftigen. Zusätzlich werden wir den […]

KIDS PARKOUR

PARKOUR: Der schnellste Weg von A nach B. Ab Samsag 16. Februar bieten wir jeden Samstag von 14 – 15 Uhr KIDS PARKOUR für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren mit Movement-Coach Katharina Havlicek an. Lerne die Grundbewegungen des Trendsports kennen Schule deine Kraft, Koordination und Schnelligkeit. Das alles im großen Spielplatz der Sporthalle Wien. Termine […]

Sitzt du noch oder hockst du schon?

Hast du dir schon Mal Gedanken darüber gemacht, wie viel du am Tag sitzt?   Nimm dir 5 Minuten Zeit, und denke kurz darüber nach.   Unser Fazit 30 Minuten beim Frühstück 30 Minuten um in die Arbeit zu fahren 4 Stunden am Schreibtisch 30 Minuten beim Mittagessen 4 Stunden am Schreibtisch 30 Minuten um […]

Yoga & Brunch

Feiern wir gemeinsam die Vorweihnachtszeit mit Training, Entspannung und gesundem Essen in der Sporthalle Wien. Frei nach dem Motto „Körper, Geist und Seele“ yogieren wir um 10 Uhr und werden anschließend gemeinsam einen Brunch mit ausnahmslos gesunden Lebensmitteln zubereiten. #getreidefrei #laktosefrei #nährstoffreich Für die Lebensmittelauswahl sorgt Ernährungswissenschafterin Dominique Greger und die Zubereitung werden wir gemeinsam vornehmen. 😀 Wann: Sonntag, […]