Corona Survival Guide – Livestream So. 5.4. 19:30

Wir gehen bald in die 4. Woche der Ausgangsbeschränkungen Die Krise ist allgegenwärtig, viele (wenn nicht alle) sind verunsichert, niemand weiß, wie es weiter geht. In den Medien wird die Situation einseitig oder bestenfalls polarisierend dargestellt. In den sozialen Netzwerken wird der Umgangston von Befürwortern und Gegnern der Maßnahmen der Regierung zunehmend aggressiver. Unser Sportwissenschafter […]

Online Trainingskatalog

Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Corona Virus unterstützen wir Euch ONLINE in den nächsten Wochen um gesund und fit zu bleiben: AKTUELLER ONLINE TRAININGSLINK Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Corona Virus unterstützen wir Euch ONLINE in den nächsten Wochen um gesund und fit zu bleiben: AKTUELLER ONLINE TRAININGSLINK Aufgrund der aktuellen Lage mit […]

Online Training Stundenplan

AKTUELLER ONLINE TRAININGSLINK Mo, 27.04.2020, 9:00h MovNat mit Zong Di, 28.04.2020, 9:00h Strength & Conditioning mit Julia Mi, 29.04.2020, 9:00h Mobility mit Zong Do, 30.04.2020, 9:00h Strength & Conditioning mit Julia Sa, 02.05.2020, 8:40h Strength & Conditioning mit Julia So, 03.05.2020, 10:00h MovNat mit Zong Mo, 04.05.2020 Sporthalle Members only Zoom Training Di, 05.05.2020 Sporthalle […]

Training in der Sporthalle und Movnat Specials

Worum geht es in diesem Beitrag? Um Training in der Sporthalle Wien, die Einstellung zum Training und warum wir Movnat Special Einheiten anbieten, obwohl doch sämtliche Trainingseinheiten in der Sporthalle egal ob Movnat, Strength, Conditioning, Mobility,.. für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet sind. Diese Heterogenität spiegelt sich auch darin, dass unsere regulären Einheiten von bunt gemischten TeilnehmerInnen besucht […]

Corona Virus – Einstellung des Hallenbetriebes bis 3.Mai 2020

  Aufgrund der aktuellen Lage mit dem Corona Virus unterstützen wir Euch ONLINE in den nächsten Wochen um gesund und fit zu bleiben: Ab Montag, 23.03.2020, bieten wir zusätzlich zu unseren Live-Trainings nun auch Online-Klassen via Zoom an. Dabei könnt ihr mit unserer Trainerin Kathi direkt in Kontakt treten und euch während des Trainings ausbessern […]

Movnat Outdoor Workshop mit Lolo

Der Movnat Outdoor Workshop mit Lolo geht in die nächste Runde! Der Workshop findet am 18. April statt und die Teilnehmer werden wieder in die Natur entführt in der wir uns möglichst natürlich bewegen.  Wir werden jeweils einen Workshop pro Jahreszeit abhalten – mit den jeweils veränderten Witterungsbedingungen verändern sich nicht nur die Temperaturen sondern […]

Bring your friend week – VERSCHOBEN

CORONA Update: Die Bring your friend week wird auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden. Alleine trainieren macht nur halb so viel Spaß. Deshalb steht bei uns nicht nur das Training sondern auch der Spaß in der Gruppe an erster Stelle. Damit du dieses gute Gefühl auch mit deinen Freunden außerhalb der Sporthalle teilen kannst gibt […]

Probetraining

Man kann nicht vermissen, was man nie kennengelernt hat. Wie funktioniert ein Probetraining bei uns? Du kannst eine oder mehrere zusammenhängende Gruppenstunden bei uns besuchen um dir ein Bild des Trainings und unserer Coaching Philosophie zu machen. Nach dem Training laden wir dich gerne zu einem warmen oder kalten Getränk ein und besprechen mit dir […]