Komm vorbei!

Du möchtest nach einer langen Sport/Verletzungspause wieder fit für deinen Alltag werden / du trainierst gerne in einer Gruppe und möchtest mit Freude an der Bewegung fit werden / du hast ein sportliches Ziel und möchtest konkret darauf hinarbeiten? Wir laden dich herzlich ein, dein erstes Training in der Sporthalle Wien zu absolvieren! Du kannst […]

Laufen & Obstacle Course Races

Laufen erfreut sich großer Beliebtheit. Verständlich, denn als Equipment braucht man nur passende Schuhe und Wettergerechte Kleidung. Für Obstacle Course Races (OCRs) fehlt dann noch ein cooler Hindernisparcour, den es zu Überwinden gilt und der Spaß kann losgehen, oder?   Vermeide diesen Fehler und du hast lange Freude an deinen Läufen und OCRs Kommt dir […]

Movnat Elements Workshop (Women Only!) | 22. Mai. 22

Fühlst du dich in einer reinen Frauenrunde wohl? Möchtest du erfahren wie du dich im Park, Wald oder zu Hause über natürliche Bewegungen fit halten und stärker werden kannst? Willst du einen Einblick gewinnen, wie du dein Training zyklisch anpassen kannst und warum das eine wertvolle Option ist? Unsere Trainerin Kathi, einzige Movnat Level 3 […]

Krafttraining für Skifahrer – Sporthalle

Damit der künftige Skiurlaub auch sicher ist und Spaß macht, empfiehlt die Sporthalle Wien spezielles Krafttraining für SkifahrerInnen   Das funktionelle Krafttraining für SkifahrerInnen der Sporthalle Wien Endlich – Winter, Schnee und Skifahren! Wochenende und ab auf die Piste! – Doch was ist das? Nach bereits einem Tag zwickt und zwackt es am ganzen Körper […]

Athletik Training

Athletik Training in der Sporthalle Wien Vom Aufbautraining, über Gruppenfitness bis hin zu Athletiktraining für aktive Leistungssportler*innen – die Sporthalle Wien bietet für jedes Trainingsniveau das passende Umfeld. Wir freuen uns sehr, aktuell mit den Teams Plesiutschnig – Schützenhöfer, Seidl – Waller, sowie Ermacora – Pristauz der Österreichischen Beachvolleyball Nationalmannschaft zusammenarbeiten zu dürfen. Weitere von […]

Fuelling and recovery from training and competition

Die richtige Ernährung für Wettkampf und Training Am 06. November kommt Dr. James Morehen in die Sporthalle und hält einen spannenden Vortrag zum Thema „Ernährung in Wettkampf und Training“. Der Vortrag ist in zwei Blöcke unterteilt: Im ersten Block geht es hauptsächlich um den Teamsport. Dr. Morehen konnte speziell in diesem Bereich schon sehr viele […]

Rund um fit nach COVID19 – Vortragsreihe über Herzgesundheit und kardiologische Fitness

Rückrufservice  Mitgliedschaft   Gutscheine  Im Rahmen des Sporthalle Wien Cardio-Fit und Post-COVID Programms informieren wir, zusammen mit FachärztInnen für Innere Medizin, Kardiologie und Pneumologie, über Herzgesundheit und kardiologische Fitness. Die Vortragreihe startet am 07.10.21 und findet wöchentlich, Donnerstags um 17:30 Uhr, statt. Das Cardio-Fit Programm umfasst kardiologisches Training in Kleingruppen mit 4 bis 6 Personen. […]

Fit durch tägliche Bewegung

Rückrufservice  Mitgliedschaft   Gutscheine  Stressmanagement durch tägliche Bewegung „Ich sollte mehr Bewegung machen, das tut ja eigentlich gut.“ „Jetzt habe ich es wieder nicht geschafft ins Training zu gehen, dabei habe ich es mir doch fest vorgenommen.“ Wer kennt das nicht? Weißt du aber, dass hinter diesen Überwindungsschwierigkeiten evolutionäre Faktoren stehen, die es vollkommen einleuchtend […]