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Viele Wege führen zu deinem Fitness Ziel!

Hier erfährst du regelmäßig etwas über Neuerungen in der Sporthalle, Training, Ernährung und Co.

Box dich fit!

Mit Schlagkraft und Beinarbeit zum Traumkörper Boxen. Der Trendsport schlecht hin. Ein Ganzkörperworkout bei dem kein Muskel untrainiert bleibt. Schnelligkeit, Explosivität, Ausdauer, Kraft, Koordination und

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Wie wird man glücklich?

Fit und Vital

Gesundheit. Glücklichsein. Wohlbefinden. Zufriedenheit. Fitness. Vitalität. Was braucht es, um diese Zustände zu erreichen? Hast du dir darüber schon einmal Gedanken gemacht? Wir, Mia Komarek

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