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Programming Zyklus Herbst 2019

 

Trainieren ohne Trainingsziel ist wie Autofahren ohne Navi... 

Es macht bestimmt Spaß aber es ist nicht sicher, dass ich dort ankomme, wo ich hin möchte.

Unser Trainings - Fahrplan für die kommenden Monate in den Stunden Movnat, Conditioning und Strength sieht so aus:

Strength Programming Videos

Movnat Programming Videos

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