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PARKOUR SKILL WORKSHOP

An den Samstagen 04. Mai / 25. Mai / 01. Juni und 22. Juni gibt es eine aufbauende Parkour - der schnellste Weg von A nach B - Workshopserie mit unserer Trainerin Kathi.
An diesen vier Workshopterminen werden wir uns im speziellen mit Präzisionssprüngen, Schwingen und der Verbindung dieser Techniken beschäftigen. Zusätzlich werden wir den Kong Vault genauer ansehen und aufbauen.

Technikvorerfahrung ist keine nötig. Da wir aber viel Schwingen und Springen werden, was eine gewisse Gelenksstabilität in der Schulter und der Beinachse voraussetzt, empfehlen wir, dass ihr zu dieser Workshopserie 3 strikte Pull-ups und 3 Backsquats mit eigenem Körpergewicht oder 3 Pistols bereits mitbringt, damit ihr auch längerfristig das Training genießen könnt.

Kosten und Anmeldung:
Externe 140€, Members 88€
Im Zeitraum der Workshopserie können alle Workshop Teilnehmer zusätzlich jeden Samstag (auch an Workshopfreien Samstagen) unser Open Training 12:00-13:20 zum selbstständigen Üben nutzen (Anmeldung für Termine erforderlich, maximal 14 Trainierende).
Bis 13. April halten wir jeweils 5 Plätze für Members und Externe frei, danach werden freie Plätze gemäß "First Come First Serve" von der Warteliste aufgefüllt.
Für Fragen und Anmeldung wendet euch bitte an event@sporthalle.at.

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