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OCR Preparation WORKSHOP Serie

Hast du dich für ein Obstacle Course Race angemeldet, oder planst eine Herausforderung mit deinen Freunden zu bestreiten?Möchtest du die essentiellen Techniken und Tipps vermittelt bekommen, um ein solches Rennen verletzungsfrei und mit einer guten Figur zu überstehen?Dann bist du bei unserem OCR Prep Workshop genau richtig. Stefan zeigt dir wie man Mauern erklimmt, richtig unter Stacheldraht durch kriecht und vieles mehr.

"Train Hard" wird durch "Train Smart" und
Qual durch Spaß ersetzt.

Neben den vielen praktischen Inhalten und Techniken, die in 2 aufbauenden Workshop-Wochenenden vermittelt werden, erwartet dich ebenso ein digitaler Prep Guide inklusive Trainingsempfehlungen und exemplarischen Hindernisbeschreibungen (auch “spoiler free” erhältlich). Sämtliche Inhalte könnt ihr im Juli auch in den Open Trainings immer Samstags 12:00-13:20 selbstständig unter professioneller Aufsicht unserer Coaches trainieren (Voranmeldung erforderlich).

Was? 
4 x 2 Stunden angeleitetes Training plus 4 x 1,5 Stunden freie Trainingszeit in einer top ausgestatteten Halle.

Wann? 
Workshop:
Samstag 6. Juli von 14 - 16 h
Sonntag 7. Juli von 10 - 12 h
Samstag 27. Juli von 14 - 16 h
Sonntag 28. Juli von 10 - 12 h
Open Training:
Samstag 6., 13., 20., 27. Juli von 12:00 - 13:20 h

Wie viel?
Da der Workshop aufbauend ist, kann dieser nur gesamt gebucht werden.
Members*: € 176,-
Externe:  € 280,-

*bei Zustandekommen des Workshops ist die Teilnahme der ersten zwei angemeldeten Members mit unlimited gold Verträgen jeweils gratis.

Anmeldung bis 29.Juni unter event@sporthalle.at.

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