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Movnat Elements Workshop (Women Only!) | 22. Mai. 22

Fühlst du dich in einer reinen Frauenrunde wohl? Möchtest du erfahren wie du dich im Park, Wald oder zu Hause über natürliche Bewegungen fit halten und stärker werden kannst? Willst du einen Einblick gewinnen, wie du dein Training zyklisch anpassen kannst und warum das eine wertvolle Option ist? Unsere Trainerin Kathi, einzige Movnat Level 3 Trainerin Europas, begleitet dich am Freitag, 22. Mai durch einen Tag voller natürlicher Bewegungsmuster in ihrem Movnat Elements Workshop für Frauen. Infos & Anmeldungen: www.movnat.com

  • Ist der Elements Workshop für mich geeignet?

Möchtest du Hindernisse geschmeidig überwinden können - sei es steigend, balancierend, kletternd oder springend? Egal, ob du noch nie Movnat ausprobiert hast oder regelmäßig trainierst und bereits Erfahrungen gesammelt hast, der Elements Workshop ist sowohl für Movnat Neulinge, als auch für Fortgeschrittene. Hierbei werden dir innerhalb eines Tages die natürlichen Bewegungsmuster vorgestellt und du kannst die für dich passenden Varianten austesten - jede/r bewegt sich auf dem individuell fordernden Niveau.

  • Muss ich Sporthalle Member sein, um bei dem Workshop mitzumachen?

Der Workshop ist für alle offen, die Anmeldung erfolgt über Movnat.com (Englischsprachige Seite).

  • In welcher Sprache ist der Workshop?

Der Workshop wird auf Deutsch gehalten, nur die Anmeldung ist über eine Englischsprachige Seite.

  • Wie fit muss ich für den Workshop sein?

Wie immer bei uns in der Sporthalle gibt es auch bei Gruppenkursen individuelle Anpassungen für dich. Für diesen Workshop ist es hilfreich, wenn du dich ohne fremde Hilfe auf den Boden setzen und wieder aufstehen kannst bzw. sonst keine akuten Verletzungen / gröberen Beschwerden hast.

  • Sind Movnat Elements Workshops prinzipiell ausschließlich für Frauen?
Nein, dies ist ein Spezialworkshop in dem auch auf die zyklischen Veränderungen bei Frauen eingegangen wird und wir uns in einer reinen Frauenrunde (14+ jährige) an unsere natürlichen Bewegungsmuster herantasten wollen.  Movnat prinzipiell ist für alle Menschen, da dieses Konzept ausschließlich auf natürlichen Bewegungsfertigkeiten beruht. Kleine Kinder bewegen sich automatisch in natürlichen Bewegungsmustern (Krabbeln, Aufstehen, Hinsetzen, nach etwas strecken,...). Movnat ist Geschlechts-/Alter-/Fitnessunabhängig für jede/n auf dem individuellen Niveau durchführbar.
  • Wer hält den Workshop?

Unsere Trainerin Kathi, einzige Movnat Level 3 Trainerin Europas wird dich durch diesen Tag führen.

  • Wo findet der Workshop statt?

In unserer wunderschönen Sporthalle Wien, ausgestattet mit frei gestaltbarem Equipment, mit dem wir immer wieder neue Hindernisse aufbauen können.

  • Wann findet der Workshop

Am Sonntag, 22. Mai 2022, von 09:30 bis 15:30 (inklusive Pausen). 

  • Was kostet der Workshop?

199 $ via Movnat

  • Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung läuft über Movnat.com (Englischsprachige Seite).