ERNÄHRUNGS BERATUNG UND MENTAL TRAINING

IN DER SPORTHALLE

Beratungsgespräch

Sei wer du sein willst

Als ausgebildete Ernährungswissenschafterin, Personaltrainerin und Psycho-Neuro-Immunologin i.A. bietet Dominique Greger (BSc.) ein ganzheitliches Konzept für einen gesunden Lebensstil an.

Ausgewogene Ernährung, die mentale Einstellung, sowie ein angepasstes Bewegungskonzept sind ausschlaggebend für den persönlichen Erfolg.

In der Ernährungsberatung werden persönliche Ziele ausformuliert und im Anschluss realisiert.

 

Falsche Lebensmittel, in Verbindung mit Stress sowie fehlender Bewegung können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Umweltbelastung, Bewegungsmangel, Nahrungüberfluss sind einige der Stressoren, welche hinderlich bei der Erhaltung der Gesundheit sind. Sie alle stehen in direktem Zusammenhang mit dem Menschen, wodurch die Umstellung EINES einzelnen Bereiches oft nicht ausreichend ist. 

Durch die Auswahl richtiger, menschengerechter Nahrung, kann dem Krankwerden entgegengewirkt werden, denn Krankheitsbilder wie Diabetes, Bluthochdruck oder Depressionen können Auswirkungen eines falschen Lebensstils sein.

REX EAT – Gesundes Essen im Glas.

Ein für den Erfolg ausschlaggebender Punkt in der Ernährungsberatung ist die Auswahl der richtigen Lebensmittel. Diesem Problem wirkt Dominique durch die Kooperation mit Rex Eat entgegen.

Ihre eigens kreierten Rezepte werden mit frischen, saisonalen und regionalen Zutaten gekocht. Die Speisen kommen portionsweise in Rexgläsern abgepackt und sind dadurch bis zu 3 Wochen, ohne den Einsatz von Konservierungsmitteln, haltbar. Einfach im Kühlschrank lagern und bei Bedarf samt Glas erwärmen.

Die gesunde Schiene von Rex Eat ist bestens dafür geeignet, die Ernährungssziele, sei es im Büro oder zu Hause, erfolgreich umzusetzen. Nähere Infos: www.rex-eat.at

BLEIBE STARK.

Um während der Ernährungsumstellung die Motivation aufrecht zu erhalten, gibt es die Möglichkeit sich durch mentalesTraining unterstützen zu lassen.

Mentaltraining im Überblick:

- Ziele richtig formulieren

- Gesetzte Ziele mit angepassten Methoden fokussieren und manifestieren

- Bewusst durchs Leben gehen

- Das Leben positiv betrachten

- Körperliche und geistige Gesundheit erlangen

SO KOMMST DU DEINEM ZIEL NÄHER:

Buche eine Stunde bei Ernährungswissenschafterin, Personaltrainerin und Psycho-Neuro-Immunologin i.A. Dominique Greger, BSc.

KONTAKT +43 664 9140219
MAIL dg@sporthalle.at

Lass dich von den RexEat Produkten verwöhnen. Die eigens kreeirten Produkte wirst du markiert vorfinden.

KONTAKT +43 676 54 18 945

https://www.rex-eat.at/