ATHLETIKTRAINING IN DER SPORTHALLE

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Selbstständig zu deinem Fitness Ziel

Selbstständiges Training mit sportwissenschaftlicher Betreuung

Bei unseren Open Trainings steht dir sämtliches Equipment der Sporthalle zu Verfügung:

  • Gewichthebeplattform & Gewichte
  • Kettlebells
  • Schlitten
  • Kunstrasen
  • Laufleitern
  • Seile
  • Stangen & Balken in diverse Höhen
  • Kästen in diversen Höhen
  • Battle Ropes
  • Kunstrasen & Prowler

Und natürlich hast du immer den Rat und die Expertise der Trainer*innen zur Seite.

Unkomplizierte Anmeldung

Damit du und alle anderen Athlet*innen genug Platz und Equipment zum Trainieren haben, ist die Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung - ganz einfach online über unsere Buchungsplattform Eversports - möglich.

Trainingsfahrplan

Du kannst entweder nach deinem eigenen Trainingsplan trainieren, oder dir von uns einen ganz individuellen Plan erstellen lassen, um deine Ziele konkret zu verfolgen. Für die Erstellung deines Trainingsplans definieren wir zuerst gemeinsam mit dir deine Ziele und zeitlichen Verfügbarkeiten. Je nach Zielsetzung bieten wir 4- oder 8-wöchige Trainingsprogramme an.

Als nächster Schritt steht die Erklärung der Übungen, die Einweisung zu den Geräten und der Sporthalle am Programm.

Solltest du erst am Anfang deiner selbstständigen Trainingskarriere stehen, gehen wir mit dir im Rahmen eines Personaltrainings die Übungen aus deinem Plan Schritt für Schritt durch. Wenn du mit den Übungen schon vertraut bist, kannst du direkt mit deinem Plan losstarten.

Optional können wir deine Trainingspläne auch wöchentlich anpassen um eine noch zielgenauere Umsetzung für dich zu erreichen.

PASSGENAUE PACKAGES

Dein Athletiktraining wird hochindividuell an deine Ziele und Zeitressourcen angepasst. Die Angebote und Trainingsplanung, können jeweils einzeln gebucht werden, wenn der Bedarf nur nach einem der Angebote da ist.

Für deinen bestmöglichen Trainingsfortschritt, empfehlen wir das Package Opentraining + Trainingspläne (+Personaltraining), denn so kannst du angeleitet durch unser Wissen und den Erfahrungen aus über 10.00 Trainings deine Ziele verfolgen und erreichen.

Wenn du mehr erfahren willst, dann vereinbare dir gleich hier ein Strategiegespräch oder schreibe uns eine Nachricht.